Мужчины, чем вы питаетесь?

Мужчины, чем вы питаетесь ?

особенно те мужчины, которые живут одни
в смысле, что кушаете? завтрак, обед, ужин

не бывает ли у вас проблем с ЖКТ?

Борщ.
Бульон на говядине, в последнее время нравится на копченых ребрышках.
нашинкованная капуста уже варится в бульоне.
в сковороде пассеруем лук с морковью, следом закидываем нашинкованную свеклу, я обычно добавляю сразу и порезанное мясо, пару столовых ложек томатной пасты, столовая ложка уксуса столового, пару половников бульона, огонь на минимум и под крышку тушиться.
после вываливаем все в кастрюлю, готово.



Цыпленок табака, коли он в кадр попал.
у меня небольшой цыпленок грамм на 700.
обмываем, обтираем бум. полотенцем, разделываем и на доску.

обматываем пищевой пленкой и пистим суку от всей души, перемалываем курице все косточки.

далее обмазываем, тут у каждого свой рецепт, я бывает горчичный с медом делаю, в данном случае майонез, чеснок, паприка, даем отдохнуть курице часик.

затем обжариваем на сковороде, что бы сок остался внутри, не вытек при запекании.

В духовку до готовности. Готово.
Солянку не успел выложить, пошел салат делать, рецепт с меня

Poznavshciy, Ну и где солянка?
ЗЫ Солянка, она как и борщ, у каждого своя. Как-нить сподоблюсь свой борщ выложить. Это где мяско, картофан, лучок, морква, свекла, капуста, помидоры(томатная паста) БОЛГАРСКИЙ ПЕРЕЦ и ещё кое-что

Опустошённый, Да все выходные пробухал, дни рождения и прочее, вечером выложу еще рецептики.

Такая же фигня. Водовка под жареные свиные рёбрышки с макарошками и маринованными помидорами

Соляночка самый обожаемый супчик у меня.

Беру 6 видов мяса, лук, томат паста, стакан рассола, соленые огурцы, картофан, маслины.

пассерую лук.

закидываю всю нарезку, обжариваю

добавляю томат. пасту пару, тройку ст. ложек, вливаю рассол и пару половников бульона, тушим все на медленном огне.
да, еще мясо отвариваем, бульон не солим, хватает рассола.

далее все закидываем в кастрюлю, картофан как сварится, кидаем маслины и под крышку настоятся.

приятного аппетита.

Блюдо быстрое, вкусное и полезное.
кальмары чистим, я обычно кипятком обдаю, шкурка сама слазит, морковь и лук шинкуем, пассеруем.

далее режем кальмара полосками и в сковороду мин. на пять, на средний огонь

на гарнир мне нравится греча.
блюдо супер, готовится быстро не сухое, приятного

ну а манты у меня всегда в морозилке, пля все деньги жму на сечку, приходится все меленько резать.

Poznavshciy,

Опустошённый, Мужчины априори сильны в явствах.

Следите за здоровьем своего кишечника- это самое главное! Кишечник(микрофлора) очень сильно влияет на мозговую деятельность, настроение, иммунитет.
Избегайте продуктов с глютеином. Полезна квашеная, морская капуста, чеснок (в небольшом количестве), молочные продукты, фрукты, овощи

#Мужская_кухня

Я долгое время (20 лет) пользовался металлической сковородкой ВСМПО, производства Верхняя Салда. С течением времени сковородка пришла в негодность: отвалилась ручка. Я решил приобрести такую же, что и сделал. Потом возникло желание купить ещё и сковородку с антипригарным покрытием. Уже немного попользовался двумя сковородками.

Моё резюме:

Преимущества металлической сковородки: долговечность, неприхотливость, экологичность, можно безбоязненно перекаливать, охлаждать холодной водой, мыть металлической мочалкой, можно не перекладывать пищу на тарелку, а есть вилкой прямо со сковородки. Из недостатков - вес, пригорание пищи.

Преимущества сковородки с антипригарным покрытием: можно готовить без масла (а это лишние калории) или с минимальным количеством масла, нет подгорания пищи, так как на антипригарной сковородке на металлической не получится классно приготовить жареную картошку, яичницу, блинчики, по цене в два раза дешевле металлической сковородки (брал по акции). Из недостатков - надо пользоваться аккуратно, избегая резких перепадов температуры, при повреждениях антипригарного покрытия возможно выделение вредных веществ, нельзя пользоваться металлическими инструментами при готовке.

Приготовил куриное мясо сразу на двух сковородках. Результат практически одинаковый. В металлическую сковородку добавил побольше масла.

Недавно начал увлекаться кулинарией - готовлю очень вкусные ресторанные блюда. Например стейки, ребра, бургеры. Это то творчество которое мне доставляет удовольствие.

Советую в принципе всем делать для себя пищевую добавку: Мелко нарезать (лучше всего в механическом измельчителе продуктов): корень имбиря, лимон, фейхуа, добавить добавить несколько ложек меда, тщательно перемешать (уже ложкой). Можно сделать сразу на 0,5-1 литр и хранить в банке в холодильнике. Принимать по 1 чайной ложке в день.
Данная добавка очень полезна для организма в целом. Улучшается иммунитет, сон, разжижается кровь, нормализуется давление и др.